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Q&A:关于胶原蛋白肽粉的“十万个为什么”-乐活讲堂

Q&A:关于胶原蛋白肽粉的“十万个为什么”-乐活讲堂

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2019-11-20 20:49:00 * 浏览: 134

胶原蛋白肽粉怎么吃?

你的胶原蛋白粉是否无添加?

真正无添加的胶原蛋白纯粉

0激素 0防腐 0添加 0污染

 

每天吃多少合适?

每个人的体质不同

所以对胶原蛋白的吸收率不同

所产生的效果也不同

相对更缺乏胶原蛋白的人也会吸收更多

胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克

如果皮肤状态不好

可以加量至每天8-10克

 

什么时候吃好?

胶原蛋白粉的最佳服用

时间为睡前半小时

因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间

由于每个人的吸收

时间也不尽相同

根据人体大部分营养元素的吸收时间来说

早餐时间也利于吸收

可以每天分开2次服用

 

如何冲泡有效?

胶原蛋白粉建议直接用温水冲服

将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中

待完全溶解后饮用

不同的胶原蛋白产品

请参考产品的操作说明

 

多长时间可以看到效果?

皮肤的代谢周期为28天

所以胶原蛋白在人体内的吸收与改变需要一段时间

所以一般肌肤要有明显的改善

则需要连续服用一个月

细纹和皱纹的修复需要2个月左右

达到理想的效果最好连续服用2-3个月

与其它东西一起吃是否会有影响?

通常情况下都不会

胶原蛋白作为营养补充品与其他物质

相抵抗的可能性很小

但对蛋白质过敏及肾衰竭的病人请勿使用

一般正常人没有问题的

可随心情搭配

娇莓人愿与你相伴

愿你一天比一天美好~